Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Статьи »  эндокринология »  Холодные руки и ноги: индивидуальная особенность или тревожный признак
Медицинские статьи для пациентов

Холодные руки и ноги: индивидуальная особенность или тревожный признак

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, у которых руки и ноги постоянно холодные, даже в теплом помещении, даже в жару. А возможно, вы тоже страдаете от этого явления. Что это? Особенность организма или симптом заболевания?
Опубликовано: 07 марта в 10:52

Причин, по которым руки и ноги остаются холодными, много.

1. Женщины сталкиваются с этой проблемой чаще, чем мужчины. Очевидно, дело в более слабой терморегуляции, обусловленной женской физиологией – постоянными изменениями гормонального фона.

2. Люди астенического сложения: высокие, тонкокостные – тоже могут страдать от недостаточной терморегуляции.

3. Пожилые люди постоянно мерзнут, что связано с замедлением всех процессов в организме, в том числе и теплообмена.

4. Чувствительны к колебаниям температуры и малыши, особенно до года. Теплообмен у них еще не устоялся, поэтому они легко переохлаждаются и легко перегреваются.

5. Причиной холодных рук и ног может быть жесткая диета. Организм берет энергию из пищи, и если калорий поступает мало, то ее не хватает, чтобы поддерживать температуру в норме.

6. Нарушения кровообращения вследствие спазма сосудов под действием стресса, курения, из-за ношения слишком стягивающей одежды, тугих повязок – еще одна причина холодных конечностей.

7. При железодефицитной анемии, характеризующейся нехваткой гемоглобина, ткани испытывают кислородное голодание, выработка тепла снижается. В итоге – мерзнущие ноги, холодные руки, а также постоянная усталость, слабость, головокружения, сонливость, шум в ушах.

8. Очень часто причиной ледяных рук и ног становится вегетососудистая дистония (ВСД). Это симптомокомплекс, вызванный рассогласованностью работы вегетативной нервной системы, точнее, двух ее отделов – симпатического и парасимпатического. ВСД характеризуется многими другими неприятными проявлениями, в частности головокружениями, скачками артериального давления, учащенным сердцебиением, болями в сердце (при отсутствии сердечной патологии).

9. Замедляет все процессы в организме, в том числе теплообменные, недостаток гормонов щитовидной железы (тироксина) – гипотиреоз. Другими симптомами низкого уровня гормонов щитовидки являются повышенная утомляемость, снижение памяти, увеличение веса, сухость кожи, ломкость ногтей, запоры и др.

10. Холодные руки и ноги, а также повышенное потоотделение, слабость, пониженная температура тела могут свидетельствовать о низком артериальном давлении – артериальной гипотензии.

11. Облитерирующий эндартериит (болезнь курильщиков) – нарушение проходимости сосудов нижних конечностей – начинается с холодных ног, а закончиться может гангреной. Другие его проявления – онемение стоп, боли и судороги в ногах, язвы, некроз.

12. Одним из проявлений сахарного диабета является нарушение кровообращения, сначала в капиллярах, затем – и в крупных сосудах. Неудивительно, что у страдающих этим заболеванием руки и, особенно, ноги становятся холодными. Ноги поражаются чаще, вплоть до развития «диабетической стопы» – серьезного осложнения, грозящего гангреной и ампутацией ноги.

13. Холодные руки являются симптомом такой не очень распространенной болезни, как синдром Рейно. Проявляется она онемением, потерей чувствительности и спазмом пальцев рук.

14. Сердечная недостаточность и связанное с ней недостаточное кровоснабжение тоже являются причиной ледяных рук и ног.

15. Остеохондроз позвоночника – дистрофические нарушения и деформация позвонков – может стать причиной нарушения кровообращения и соответственно холодных рук и ног.

Холодные руки и ноги могут быть либо следствием слабой терморегуляции по физиологическим причинам (гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституционные особенности), либо проявлением серьезной патологии. Если, кроме постоянно мерзнущих конечностей, других серьезных симптомов у вас нет, давление в норме и вы не соблюдаете строгой диеты, возможно, стоит проверить уровень гемоглобина и содержание сахара в крови, а также сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

Смотрите также

  • Диабет у детей

    Диабет у детей

    В абсолютном большинстве случаев у детей развивается сахарный диабет 1-го типа, или инсулинозависимый. Суть заболевания заключается в том, что бета-клетки ...

  • Синие круги под глазами

    Синие круги под глазами

    Синие круги под глазами не украшают никого, но особенно переживают из-за их появления женщины. И неудивительно: больной, изможденный вид да несколько лишних лет в ...

  • Как расшифровать анализ на сахар

    Если уровень сахара в крови повышен, вам могут назначить так называемый тест на толерантность к глюкозе. В чем он заключается? Утром натощак у вас возьмут кровь и ...

  • Какие гормоны нами управляют: мелатонин — гормон сна и долголетия

    В слаженном оркестре разнообразных гормонов, управляющих нашим состоянием, эмоциями, ...

  • Болит сердце? Лечение необходимо!

    Кардиалгии, или боли в сердце, выявляются у 90% пациентов с вегето-сосудистой дистонией и быстро приводят заболевшего к врачу. При их появлении человек ощущает выраженное ...

  • Правда и мифы о менопаузе

    Менопауза, или климакс, – это полное прекращение менструаций в связи с резким снижением выработки женских половых гормонов. Обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 ...

Комментарии

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Показать больше информации