Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде

Сколько можно сидеть перед компьютером?

26 окт 2010 | #1 Kolobov
Гость
Не подскажите сколько стоит сидеть за компьютером в день?
ЖК монитор и Монитор Аквариум ( с лучевой трубкой).
14 дек 2010 | #2 Ярослав
Гость
Раз в час необходимо делать перерыв и гимнастику. Рекомендуют сидеть не более 3-х часов в день.
16 окт 2014 | #3 Вера
Гость
Я бухгалтер. Работа связана с компьютером. Как снизить риск ухудшения зрения?
16 окт 2014 | #4 Ангелина
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngВера писал(а):
Я бухгалтер. Работа связана с компьютером. Как снизить риск ухудшения зрения?
Когда работаете на компьютере, делайте перерывы обязательно. Смотрите вдаль, ищите мелкие точки. Снимайте напряжение постоянно так. 
Ну и адекватный выбор монитора, нормированный рабочий день и т.д.
06 июн 2015 | #5 Суоми
Гость
каждые 45 минут-час необходимо делать перерыв, пару раз в день гимнастику для глаз
09 июн 2015 | #6 Glossy
Пользователь | Сообщений: 18
Здесь пишут о трёх часах в день, а я по роду работы сижу 12-13 часов в день((( Перерывы делаю, но всё равно начала замечать, что глаза стали часто уставать, иногда бывает трудно сфокусировать взгляд. Слышала, что сейчас некоторые клиники предлагают пройти лечение на амблиокоре. Не в курсе, что это за прибор? Есть эффект от такого лечения? В сети почитала, написано конечно очень хорошо, но таков ли результат на самом деле?
18 июн 2015 | #7 Капушка
Пользователь | Сообщений: 6
Я в тонкостях не сильна, как именно амблиокор действует. На там на голову одевают специальный датчик, а ты просто сидишь и смотришь на картинку на экране и все. Я сначала на амблиокор в Визус дочку водила, начала замечать, что щурится она когда в даль смотрит. А потом мне предложили самой пройти на нем курс, у меня тоже близорукость, глаза часто устают, голова болит. Не могу сказать, что у меня улучшилось зрение значительно, но вот напряжение с глаз снимает, меньше глаза устают. может еще курс пройду и будут результаты уже лучше. У дочки кстати зрение улучшилось, мы после курса на компьютере диагностировали там же в центре
22 июн 2015 | #8 Булавочка
Пользователь | Сообщений: 7
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngGlossy писал(а):
Здесь пишут о трёх часах в день, а я по роду работы сижу 12-13 часов в день((( Перерывы делаю, но всё равно начала замечать, что глаза стали часто уставать, иногда бывает трудно сфокусировать взгляд. Слышала, что сейчас некоторые клиники предлагают пройти лечение на амблиокоре. Не в курсе, что это за прибор? Есть эффект от такого лечения? В сети почитала, написано конечно очень хорошо, но таков ли результат на самом деле?

Постою послушаю, тоже интересует эта тема и для себя, и для сына, у него
близорукость, читала, что этот аппарат можно и детям… интересно. Вы уже
обращались в какую-то клинику, узнавали, может ходили на консультацию?
26 июн 2015 | #9 Glossy
Пользователь | Сообщений: 18
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngКапушка писал(а):
Я в тонкостях не сильна, как именно амблиокор действует. На там на голову одевают специальный датчик, а ты просто сидишь и смотришь на картинку на экране и все. Я сначала на амблиокор в Визус дочку водила, начала замечать, что щурится она когда в даль смотрит. А потом мне предложили самой пройти на нем курс, у меня тоже близорукость, глаза часто устают, голова болит. Не могу сказать, что у меня улучшилось зрение значительно, но вот напряжение с глаз снимает, меньше глаза устают. может еще курс пройду и будут результаты уже лучше. У дочки кстати зрение улучшилось, мы после курса на компьютере диагностировали там же в центре
Интересно конечно, спасибо за отклик, попробую и я пройти такой курс, может и у меня получше станет с глазами. Я тут ещё на одном форуме девушку нашла, которая проходила лечение на этом аппарате, так она тоже говорит, что эффект есть.

Булавочка
Нет, я пока не обращалась, пока информацию ищу о нём, но смотрю все хвалят, так что планирую сходить
26 июн 2015 | #10 Эльза (комментарий изменён модератором)
Гость
я себе зрение тоже посадила сидя за компом, но это работа и весь день провожу у монитора, а часто и дома, вечерами тоже. Глаза устают, в них как будто песок, хотя и очки защитные ношу, но видать они не особо помогают. Тоже хочу обратится к окулисту, может он подберет подобные очки, ну и конечно проверить зрение...возможно нужны какие-то упражнения и т.д.

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Показать больше информации