Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде

Депрессия

08 мая 2013 | #11 Владлена
Пользователь | Сообщений: 110
Лучший способ - пнуть себя под зад и заставить шевелиться: уборка, прогулки, спорт, друзья. Так и говорю себе: Не можешь - поможем, не хочешь - заставим.
12 мая 2013 | #12 Kiryu
Пользователь | Сообщений: 21
А вы не пробовали обратиться к психологу. Знаю, что есть очень хороший специалист Пожариский Ираклий, тел. 89263521303 Он как то помог моей подруге выйти из довольно затяжной депрессии после того как ее бросил муж.
28 мая 2013 | #13 Ольга
Пользователь | Сообщений: 102
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngВладлена писал(а):
Лучший способ - пнуть себя под зад и заставить шевелиться: уборка, прогулки, спорт, друзья. Так и говорю себе: Не можешь - поможем, не хочешь - заставим.

Трудотерапия, от нее только польза, я когда нервничаю, либо есть начинаю, либо пахать по дому.
01 сен 2014 | #14 Сергей
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngОльга писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngВладлена писал(а):
Лучший способ - пнуть себя под зад и заставить шевелиться: уборка, прогулки, спорт, друзья. Так и говорю себе: Не можешь - поможем, не хочешь - заставим.

Трудотерапия, от нее только польза, я когда нервничаю, либо есть начинаю, либо пахать по дому.
Лучший способ борьбы с умеренной депрессией, а она есть почти у каждого - это физическая активность. Либо осмысленная трудотерапия, но лучше физические упражнения в аэробном режиме. Например, для меня плавание в бассейне в течение 30 минут, именно плавание в достаточно приличном темпе. даёт почти немедлено улкчшение эмоционального состояния, и если не меньше 3-5 раз в неделю плавать - депрессия реально уменьшится. Плюс конечно можно и лекарственные средства.
06 июн 2015 | #15 Игорь
Гость
Как с этим бороться
22 июн 2015 | #16 Галя
Гость
Всем привет! Вам всем известно что на депрессию нужны причины, болезнь сама по себе не приходит, если у вас тоскливое настроение, и ничего вас не радует, если вы и правда верите в судный день, ничего страшного, сходите к врачу пусть вам выпишут антидепрессанты, и все, я сама выбиралась из такого состояния с помощи Нерофулола , мне помог, и вы должны подобрать подходящий для себя препарат это не так уж и сложно
07 июл 2015 | #17 Эльвира Стручкова
Пользователь | Сообщений: 23
Обратитесь к психологу, он вам поможет как с ней бороться
21 авг 2015 | #18 Alexandrit
Пользователь | Сообщений: 2
Да сам себе не поможешь - никто не поможет! Вот, такую надпись стоит у себя на стене повесить, это первый шаг от любого недуга. Второе - это почитать понятную, доступную психологическу литературу, чтом в мозгах чёто сдвинулось (авторы: Зеланд, Свияш, Синельников), да работу заставить делать себя через силу, полы помыть, ковёр почистить, окна протереть - чем не лекарство? А насчёт аптеки - и не подходите близко туда, медицина давно стала не наукой, а бизнесом, которому не выгодно чтоб народ был здоровым, тогда с него ничего не возьмёшь.
25 фев 2016 | #19 25Анастасия
Пользователь | Сообщений: 21
Я в таких случаюсь начать заниматься чем то что меня расслабляет. К примеру устраиваю себе отличный косметический день ( ну или вечер) Принимаю ванну с маслами и пенкой! мажусь кремами и занимаюсь своим внешним видом, а потом под вкусный чай ложусь спать. утром никакой дипрессии.
12 мар 2016 | #20 Valeriya
Пользователь | Сообщений: 17
Когда на меня нападает депрессия, я тоже люблю принять ванну, бывает с мужем смотрим вместе какой-нибудь фильм, могу что-то вкусненькое съесть. Каждый по-своему сравляется с этим недугом)

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Показать больше информации