Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде

Как правильно и без вреда сбросить вес?

29 мая 2015 | #1 Василина
Пользователь | Сообщений: 17
Задалась целью сбросить вес, наела за последние четыре года, лишних аж двадцать кг, вот теперь думаю, как от них избавиться? Чтобы правильно и без вреда для здоровья. Многие пишут о диетах, но я как почитала, так получается что от диет вреда больше, чем пользы, тем более что у меня МКБ, так что диеты мне никак не подходят.
30 мая 2015 | #2 Дьяченко
Гость
Похудение-дело серьезное, советую прибегнуть к помощи профессионалов-диетолога, эндокринолога , гастроэнтеролога. И если нет противопоказаний, подключить рефлексотерапию и массаж. Очень  помогает в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами вакуумный массаж. Могу порекомендовать Лушева Николая Евгеньевича, он мануальные терапевт  с большим опытом работы.
30 мая 2015 | #3 Ангелина
Пользователь | Сообщений: 13
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngВасилина писал(а):
Задалась целью сбросить вес, наела за последние четыре года, лишних аж двадцать кг, вот теперь думаю, как от них избавиться? Чтобы правильно и без вреда для здоровья. Многие пишут о диетах, но я как почитала, так получается что от диет вреда больше, чем пользы, тем более что у меня МКБ, так что диеты мне никак не подходят.

Как по мне, так я вообще противник диет, все нарушения в организме, сбои, камни это все из-за диет. Лучше придерживаться правильного питания. Я еще принимаю зеленый чай с худией, и чувствую себя отлично, и выгляжу хорошо.
31 мая 2015 | #4 Поля (комментарий изменён модератором)
Гость
А я после родов располнела.не намного , но ощутимо. И морально неприятно, и грация уже не та. Но я сама ленивая, даже зарядку мне тяжело регулярно делать. Так я решила не в фитнес пойти, а в мед центр , к врачу ЛФК .  Попала к врачу Анисимову Илье Александровичу. Очень даже хорошо он мне комплекс подобрал, все получалось у меня, нагрузка постепенно возрастала. И тело стало и послышнее и привлекательнее. Сразу пару кг ушло. Но и мне под присмотром легче заниматься, приходится стараться. Так что для таких как я,  занятия ЛФК  просто выход.
01 июн 2015 | #5 Василина
Пользователь | Сообщений: 17
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngДьяченко писал(а):
Похудение-дело серьезное, советую прибегнуть к помощи профессионалов-диетолога, эндокринолога , гастроэнтеролога. И если нет противопоказаний, подключить рефлексотерапию и массаж. Очень  помогает в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами вакуумный массаж. Могу порекомендовать Лушева Николая Евгеньевича, он мануальные терапевт  с большим опытом работы.

Спасибо
01 июн 2015 | #6 Василина
Пользователь | Сообщений: 17
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngАнгелина писал(а):

Как по мне, так я вообще противник диет, все нарушения в организме, сбои, камни это все из-за диет. Лучше придерживаться правильного питания. Я еще принимаю зеленый чай с худией, и чувствую себя отлично, и выгляжу хорошо.

Но принимать препараты для похудения, это не лучше, чем сидеть на диетах. Я думала кто подскажет более безопасный способ.
01 июн 2015 | #7 Лейла
Пользователь | Сообщений: 12
Тогда только спорт, самый безопасный метод, но пыхтеть придется долго и упорно, и желательно не бросать, чтоб назад не вернуться.
01 июн 2015 | #8 Ангелина
Пользователь | Сообщений: 13
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngЛейла писал(а):
Тогда только спорт, самый безопасный метод, но пыхтеть придется долго и упорно, и желательно не бросать, чтоб назад не вернуться
Со спортом это верно, а вот с зеленым чаем с худией нет,это спец комплекс для похудения. В нем содержится экстрат зеленого чая (читай антиоксиданты), к тому же препятствует отложению новых жиров. Мне очень нравится, помогает здорово, и главное никакого вреда для организма.
01 июн 2015 | #9 Василина
Пользователь | Сообщений: 17
И где можно найти такое?
01 июн 2015 | #10 Федосеева Ольга Александровна
Доктор | Сообщений: 2
>>Василина ,какой у вас рост и вес,насколько подвижный образ жизни,что любите кушать?

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Последние сообщения:
Показать больше информации