Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Новости »  Ученые признали преимущества овсянки
Медицинские новости для врачей

Ученые признали преимущества овсянки

Опубликовано: 21 января 2008
 

Новые научные данные свидетельствуют, что употребление овсяных хлопьев влияет на уровень холестерина гораздо сильнее, чем считалось раньше. James W. Anderson (Университет Кентукки, США) проанализировал клинические исследования, проведенные в последние 15 лет и пришел к выводу, что регулярное употребление овсяных хлопьев помогает снизить уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохого» холестерина). На уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, «хорошего» холестерина) и уровень триглицеридов употребление овсянки не влияет.


Вот еще некоторые преимущества овсянки:


- снижается риск возникновения гипертонии, сахарного диабета 2 типа, увеличения веса

- уменьшается уровень ЛПНП во время снижения веса

- ЛПНП делаются более устойчивыми к окислению (процесс окисления играет важную роль в развитии атеросклероза)

- предполагают, что в овсяных хлопьях содержится уникальное вещество, замедляющее развитие атеросклероза


«О пользе овсянки известно с 80-х годов, а последние исследования лишь укрепляют ее позиции. Людям, склонным к сердечно-сосудистых заболеваниям, мы настоятельно рекомендуем включить овсянку в свой рацион», - говорит Anderson.


По материалам "American Journal of Lifestyle Medicine".




Источник: www.medlinks.ru

Советуем почитать Глицин отзывы на форуме, предлагаемая дозировка, разная информация о препарате.

Комментарии

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Показать больше информации