Учёные изучили влияние футбола на состояние здоровья человека. В течение пятнадцати недель они изучали различные показатели в организме женщин 30-35 лет, которые посвящали этой игре 1 час трижды в неделю.
Выяснилось, что футбол помогал снизить показатели артериального давления, а также уменьшал процент жировых отложений. При этом уровень систолического и диастолического давления снизился на 12,6 миллиметров ртутного столба, а количество жира в женском организме снизился в среднем на 2,3 кг.
Более того, оказалось, что в плане нормализации кровяного давления футбол даже более эффективен, чем плаванье. Учитывая, что у многих игроков изначально давление было несколько повышено, игра в мяч позволила его снизить в два раза эффективнее, чем посещение бассейна.
Также исследователи отметили снижение уровня холестерина в крови и повышение выносливости, которое было подтверждено соответствующим тестом. В ходе тестирования участницы эксперимента смогли пробежать в 2 раза больше, а частота сердцебиения стала на 14 ударов в минуту меньше, чем до начала регулярных тренировок.
Нельзя не отметить позитивное влияние игры в футбол на эмоциональный фон и жизненный тонус женщин. Они с удовольствием приходили на тренировки, а по окончании исследования даже решили организовать свой маленький футбольный клуб.