Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.

Почему взрослые часто болеют?

Опубликовано: 18 ноября 2014 в 16:36

Всем известно, что наш организм устроен таким образом, что после окончательного излечения от какой-либо болезни, вырабатывается иммунитет к ней. Но почему же тогда, один раз переболев гриппом, мы продолжаем страдать от него на протяжении всей нашей жизни?

Во-первых, это связано с тем, что человечеству известно большое количество штаммов гриппа, которые имеют разное воздействие на организм и, соответственно, лечить их тоже нужно по-разному. Тем более что вирусы эволюционируют, и новые их виды могут не просто нанести вред организму, но еще и быть смертельно опасными.

Во-вторых, главными пособниками гриппа или ОРВИ у любого взрослого человека являются стресс и усталость. Не успевая восстановиться после тяжелого рабочего дня, наш организм вынужден бросать всю свою энергию на совершение обычных дел, притом, что на его защиту  этих сил уже недостаточно и неудивительно, что чаще всего люди болеют зимой и осенью. И об избавлении от  ОРВИ мы задумываемся только, когда резко начинаем ощущать на себе его симптомы, а ведь куда проще просто заниматься несложной профилактикой.

Стоит запомнить несколько правил, которые помогут вам не только защититься от ОРВИ, но и в целом повысить иммунитет:

  • Пейте больше воды. Вода способствует улучшению обмена веществ и, что важно для женщин, хорошо влияет на кожу. В особенности много жидкости рекомендуется пить тем, у кого имеется «апельсиновая корка».
  • Ешьте свежую пищу, преимущественно фрукты и овощи. Необработанные термически овощи и фрукты сохраняет в себе больше полезных свойств и  намного быстрее перевариваются нашим организмом, не воздействуя отрицательно на печень.
  • Больше двигайтесь, а еще лучше чередуйте умственный труд с физическим. Это правило является обязательным для всех, кто проводит целые дни за сидячей работой.
  • Одевайтесь по погоде. Этому правилу нас учили еще наши мамы и  мудрость этого правила поистине неоценима
  • Научитесь отдыхать. Причем,  отдыхать нужно, не сидя за монитором компьютера! Отправьтесь на пешую прогулку или просто поспите, если устали.Следите за своим здоровьем, принимайте поливитамины и препараты, способствующие повышению устойчивости к вирусам. Лучше всего употреблять комплексы, содержащие витамин С, селен, кальций, цинк и магний. Что касается препаратов для профилактики гриппа, лучше всего  употреблять иммуномодуляторы, они не содержат в себе токсичных веществ и просто помогают организму самому бороться с вирусами. К примеру, препарат «Цитовир-3» (в форме капсул) можно применять не только для лечения, но еще и для его профилактики. И  самое интересное, что бороться он может с любыми типами гриппа, поскольку направлен не на нейтрализацию патогенных возбудителей, а на укрепление иммунитета и его поддержку в борьбе с болезнью.

Как видите, реже  болеть или не болеть вовсе не так уж и сложно. Не забывайте заботиться  о себе и своем здоровье!

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
20 ноября 2014 в 00:46
#«Заразные» новости
О гриппе и ОРВИ на территории России
20 ноября 2014 в 00:23
#Новое в законодательстве
В России появится единый банк медицинских вакансий
19 ноября 2014 в 00:33
#События и происшествия
Современный стационар - это не просто койки
19 ноября 2014 в 22:19
#Это любопытно
Кто поможет выбрать профессию?
18 ноября 2014 в 00:42
#«Заразные» новости
«Вшивые» селфи: правда или миф? Мнение эксперта
17 ноября 2014 в 00:04
#События и происшествия
Европейский день знаний об антибиотиках
17 ноября 2014 в 22:09
#Это любопытно
Почему нельзя чистить уши
16 ноября 2014 в 00:00
#Это любопытно
Лечение гепатита С - успешный бизнес
13 ноября 2014 в 00:56
#Ученые доказали
Профилактика простатита у мужчин. Что важно знать?
12 ноября 2014 в 23:24
#События и происшествия
Скидки в честь 15-летия клиники MEDEM

КОММЕНТАРИИ

Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается
Написал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.
Написал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Написал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.
Написал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Я вот овощей тоже стараюсь больше есть, но от мяса отказаться - выше меня)))
Написал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.
Написал(а):
Иосифовна писал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.


Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)
Написал(а):
Цитовир всей семьей прошлой осенью еще пить начали. Пока не болеем)
Написал(а):
Иваныч писал(а):
Иосифовна писал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.


Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)


Крутой у вас садик! нас только аскорбинками пичкают
Написал(а):
Цитовир хорошее средство, надежное. Не зря столько лет на рыке
Написал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

сыроедство - это перебор. Мясо нужно для здорового организма
Написал(а):
КарлиК писал(а):
Цитовир всей семьей прошлой осенью еще пить начали. Пока не болеем)


тоже самое - все крепенькие, без соплей и кашля
Написал(а):
Иваныч писал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.


Это ж как надо болеть, чтоб от мяса отказаться! Не понимаю
Написал(а):
чего вы на бедного сыроеда накинулись? я тож читал. что это полезно
Написал(а):
Иваныч писал(а):
Иосифовна писал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.


Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)


нам тоже в садике цитовир давали. заболеваемость в разы упала
Написал(а):
Малыш писал(а):
чего вы на бедного сыроеда накинулись? я тож читал. что это полезно


согласен. если человек себя здоровее от этого чувствует, то это его личное дело
Написал(а):
у меня вон знакомые - вся семья стала сыроедами. сначала просто веганствовали, а теперь еще более жесткую диету проповедуют. так все похудели, выглядеть лучше стали, да и на здоровье не жалуются
Написал(а):
Петр Петрович, не всем можно становится сыроедами, тут нудна консультация врача
Написал(а):
И цитовир нужно пить не только когда прижмет, а в течение всего года в качестве профилактики
Написал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


А у нас его в садике дают для профилактики.
Написал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Я бы так не смогла, наверное. Организм привык к определённой пище. Наверное долго его надо будет перестраивать.
Написал(а):
mr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.


Это здорово, когда выдают по утрам. Я сама всё время забываю. Упаковка витаминок так и стоит, пока не испортится.
Написал(а):
А мне по вкусу нравится лекарство. Все остальные, что пробовала, какие-то приторные. А цитовир приятненький.
Написал(а):
berezhnaja писал(а):
mr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.


Это здорово, когда выдают по утрам. Я сама всё время забываю. Упаковка витаминок так и стоит, пока не испортится.


Вам повезло с девушкой) Заботливая!
Написал(а):
Алиса писал(а):
И цитовир нужно пить не только когда прижмет, а в течение всего года в качестве профилактики


Иммунитет здорово прокачивает. Мне тоже в этом плане цитовир нравится.
Написал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.
Написал(а):
voznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.


Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.
Написал(а):
anna.grigo писал(а):
voznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.


Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.


У меня аллергия, проще не лечиться, чем потом чесаться как сумасшедщая
Написал(а):
voznesenskaya писал(а):
anna.grigo писал(а):
voznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.


Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.


У меня аллергия, проще не лечиться, чем потом чесаться как сумасшедщая


Вот оно что! Так тем более по адресу зашли. Цитовир - нейтральное лекарство, его и аллергикам можно. Так что смело берите!
Написал(а):
voznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.


Попробуйте. хороший препарат
Написал(а):
Шейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается


полностью поддерживаю
Написал(а):
я благодаря этому препарату о болячках забыл
Написал(а):
berezhnaja писал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Я бы так не смогла, наверное. Организм привык к определённой пище. Наверное долго его надо будет перестраивать.


я тоже теперь веган! настолько лучше себя чуствую
Написал(а):
Иваныч писал(а):
pershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.

Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.


это не крайности! наоброт организм чистится и здоровеет
Написал(а):
mr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.


а какие витамины пьете? Я вот день начинаю с натурального сока. вот только овощи и фрукты ща все как на подбор китайческие
Написал(а):