Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Новости »  «Заразные» новости »  Почему взрослые часто болеют?
Медицинские новости для врачей

Почему взрослые часто болеют?

Опубликовано: 18 ноября 2014

Всем известно, что наш организм устроен таким образом, что после окончательного излечения от какой-либо болезни, вырабатывается иммунитет к ней. Но почему же тогда, один раз переболев гриппом, мы продолжаем страдать от него на протяжении всей нашей жизни?

Во-первых, это связано с тем, что человечеству известно большое количество штаммов гриппа, которые имеют разное воздействие на организм и, соответственно, лечить их тоже нужно по-разному. Тем более что вирусы эволюционируют, и новые их виды могут не просто нанести вред организму, но еще и быть смертельно опасными.

Во-вторых, главными пособниками гриппа или ОРВИ у любого взрослого человека являются стресс и усталость. Не успевая восстановиться после тяжелого рабочего дня, наш организм вынужден бросать всю свою энергию на совершение обычных дел, притом, что на его защиту  этих сил уже недостаточно и неудивительно, что чаще всего люди болеют зимой и осенью. И об избавлении от  ОРВИ мы задумываемся только, когда резко начинаем ощущать на себе его симптомы, а ведь куда проще просто заниматься несложной профилактикой.

Стоит запомнить несколько правил, которые помогут вам не только защититься от ОРВИ, но и в целом повысить иммунитет:

  • Пейте больше воды. Вода способствует улучшению обмена веществ и, что важно для женщин, хорошо влияет на кожу. В особенности много жидкости рекомендуется пить тем, у кого имеется «апельсиновая корка».
  • Ешьте свежую пищу, преимущественно фрукты и овощи. Необработанные термически овощи и фрукты сохраняет в себе больше полезных свойств и  намного быстрее перевариваются нашим организмом, не воздействуя отрицательно на печень.
  • Больше двигайтесь, а еще лучше чередуйте умственный труд с физическим. Это правило является обязательным для всех, кто проводит целые дни за сидячей работой.
  • Одевайтесь по погоде. Этому правилу нас учили еще наши мамы и  мудрость этого правила поистине неоценима
  • Научитесь отдыхать. Причем,  отдыхать нужно, не сидя за монитором компьютера! Отправьтесь на пешую прогулку или просто поспите, если устали.Следите за своим здоровьем, принимайте поливитамины и препараты, способствующие повышению устойчивости к вирусам. Лучше всего употреблять комплексы, содержащие витамин С, селен, кальций, цинк и магний. Что касается препаратов для профилактики гриппа, лучше всего  употреблять иммуномодуляторы, они не содержат в себе токсичных веществ и просто помогают организму самому бороться с вирусами. К примеру, препарат «Цитовир-3» (в форме капсул) можно применять не только для лечения, но еще и для его профилактики. И  самое интересное, что бороться он может с любыми типами гриппа, поскольку направлен не на нейтрализацию патогенных возбудителей, а на укрепление иммунитета и его поддержку в борьбе с болезнью.

Как видите, реже  болеть или не болеть вовсе не так уж и сложно. Не забывайте заботиться  о себе и своем здоровье!

Смотрите также

Препарат для наружного применения в дерматологии. Оказывает противомикробное и противогрибковое действие. Активен в отношении стрептококков, стафилококков, грибов (в т.ч. Pityrosporum orbiculare). Устраняет симптомы себореи и перхоть.... ФРИДЕРМ ЦИНК

Комментарии

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
04 дек 2014 | #1 Динозаврик
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngmr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.

а какие витамины пьете? Я вот день начинаю с натурального сока. вот только овощи и фрукты ща все как на подбор китайческие
04 дек 2014 | #2 Динозаврик
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИваныч писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.

это не крайности! наоброт организм чистится и здоровеет
04 дек 2014 | #3 Динозаврик
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngberezhnaja писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Я бы так не смогла, наверное. Организм привык к определённой пище. Наверное долго его надо будет перестраивать.

я тоже теперь веган! настолько лучше себя чуствую
04 дек 2014 | #4 Йен
Гость
я благодаря этому препарату о болячках забыл
04 дек 2014 | #5 Йен
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

полностью поддерживаю
04 дек 2014 | #6 Йен
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngvoznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.

Попробуйте. хороший препарат
04 дек 2014 | #7 anna.grigo
Пользователь | Сообщений: 2
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngvoznesenskaya писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pnganna.grigo писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngvoznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.

Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.

У меня аллергия, проще не лечиться, чем потом чесаться как сумасшедщая

Вот оно что! Так тем более по адресу зашли. Цитовир - нейтральное лекарство, его и аллергикам можно. Так что смело берите!
04 дек 2014 | #8 voznesenskaya
Пользователь | Сообщений: 2
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pnganna.grigo писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngvoznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.

Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.

У меня аллергия, проще не лечиться, чем потом чесаться как сумасшедщая
04 дек 2014 | #9 anna.grigo
Пользователь | Сообщений: 2
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngvoznesenskaya писал(а):
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.

Что мешает? Вроде безобидное средство, я своему малышу трёхлетнему даю.
04 дек 2014 | #10 voznesenskaya
Пользователь | Сообщений: 2
Я вот тоже частенько болею. Прям не знаю куда деваться. Пробовала всякие средства, цитовир разве что не пробовала.
04 дек 2014 | #11 simova
Пользователь | Сообщений: 3
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngАлиса писал(а):
И цитовир нужно пить не только когда прижмет, а в течение всего года в качестве профилактики

Иммунитет здорово прокачивает. Мне тоже в этом плане цитовир нравится.
04 дек 2014 | #12 simova
Пользователь | Сообщений: 3
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngberezhnaja писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngmr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.

Это здорово, когда выдают по утрам. Я сама всё время забываю. Упаковка витаминок так и стоит, пока не испортится.

Вам повезло с девушкой) Заботливая!
04 дек 2014 | #13 simova
Пользователь | Сообщений: 3
А мне по вкусу нравится лекарство. Все остальные, что пробовала, какие-то приторные. А цитовир приятненький.
03 дек 2014 | #14 berezhnaja
Пользователь | Сообщений: 6
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngmr.vasvys писал(а):
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.

Это здорово, когда выдают по утрам. Я сама всё время забываю. Упаковка витаминок так и стоит, пока не испортится.
03 дек 2014 | #15 berezhnaja
Пользователь | Сообщений: 6
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Я бы так не смогла, наверное. Организм привык к определённой пище. Наверное долго его надо будет перестраивать.
03 дек 2014 | #16 berezhnaja
Пользователь | Сообщений: 6
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

А у нас его в садике дают для профилактики.
02 дек 2014 | #17 Алиса
Гость
И цитовир нужно пить не только когда прижмет, а в течение всего года в качестве профилактики
02 дек 2014 | #18 Алиса
Гость
Петр Петрович, не всем можно становится сыроедами, тут нудна консультация врача
02 дек 2014 | #19 Петр Петрович
Гость
у меня вон знакомые - вся семья стала сыроедами. сначала просто веганствовали, а теперь еще более жесткую диету проповедуют. так все похудели, выглядеть лучше стали, да и на здоровье не жалуются
02 дек 2014 | #20 Петр Петрович
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngМалыш писал(а):
чего вы на бедного сыроеда накинулись? я тож читал. что это полезно

согласен. если человек себя здоровее от этого чувствует, то это его личное дело
02 дек 2014 | #21 Малыш
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИваныч писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИосифовна писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.

Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)

нам тоже в садике цитовир давали. заболеваемость в разы упала
02 дек 2014 | #22 Малыш
Гость
чего вы на бедного сыроеда накинулись? я тож читал. что это полезно
02 дек 2014 | #23 Криззз
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИваныч писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.

Это ж как надо болеть, чтоб от мяса отказаться! Не понимаю
02 дек 2014 | #24 Криззз
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngКарлиК писал(а):
Цитовир всей семьей прошлой осенью еще пить начали. Пока не болеем)

тоже самое - все крепенькие, без соплей и кашля
01 дек 2014 | #25 Марфа Кузьминишна
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
сыроедство - это перебор. Мясо нужно для здорового организма
01 дек 2014 | #26 Марфа Кузьминишна
Гость
Цитовир хорошее средство, надежное. Не зря столько лет на рыке
01 дек 2014 | #27 КарлиК
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИваныч писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИосифовна писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.

Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)

Крутой у вас садик! нас только аскорбинками пичкают
01 дек 2014 | #28 КарлиК
Гость
Цитовир всей семьей прошлой осенью еще пить начали. Пока не болеем)
29 ноя 2014 | #29 Иваныч
Пользователь | Сообщений: 6
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngИосифовна писал(а):
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.

Нашему охломону в садике дают цитовир для профилактики в межсезонье. Вся группа не болеет. =)
29 ноя 2014 | #30 Иваныч
Пользователь | Сообщений: 6
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Ой фу! На какие только крайности готов пойти человек, загнанный в угол.
29 ноя 2014 | #31 mr.vasvys
Пользователь | Сообщений: 4
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngpershina-veronichka писал(а):
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
Я вот овощей тоже стараюсь больше есть, но от мяса отказаться - выше меня)))
29 ноя 2014 | #32 mr.vasvys
Пользователь | Сообщений: 4
А я ещё витаминки стараюсь пить. Девушка моя приучила. Сама покупает и каждое утро мне выдаёт.
29 ноя 2014 | #33 pershina-veronichka
Гость
Я тоже раньше болела часто. Сейчас держу свой иммунитет под контролем! Во-первых, цитовир пью. А во-вторых, перешла на сыроедство. Как можно больше стараюсь овощей и фруктов есть, мясо заменила на рыбу.
29 ноя 2014 | #34 Иосифовна
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngШейк писал(а):
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается

Ха-ха! Точно! В гимназии, где сын учится тоже все поголовно на Цитовир перешли. Я по началу думала, что купились на рекламу, потом сама попробовала и реально ощутила на себе результаты позитивные. На сколько я подвержена этим проклятым ОРВИ, осень пережила вообще прекрасно.
14 ноя 2014 | #35 Шейк
Гость
Цитовир в этом сезоне вообще номер 1. Вся школа им спасается
Показать больше информации