Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

После стресса лучше не спать

После стресса лучше не спать
Опубликовано: 13 августа 2015 в 00:39

Психологи не рекомендуют ложиться спать сразу после того, как довелось попасть в неприятную ситуацию. Дело в том, что сон закрепляет в памяти травматические события, помогая головному мозгу обрабатывать и сохранять воспоминание. После завершения этого процесса стрессовая ситуация может преследовать человека всю жизнь.

Эта теория была доказана исследователями из Университета Оксфорда. В рамках эксперимента его авторы продемонстрировали добровольцам  фильм с эмоционально-напряжёнными эпизодами. После окончания просмотра отдельных добровольцев попросили какое-то время не спать, а остальным участникам исследования дали отдохнуть. Представители первой группы добровольцев, которые не имели возможности заснуть, впоследствии имели значительно меньше негативных воспоминаний, чем участники из второй группы, которые заснули непосредственно после просмотра фильма.

Данное наблюдение ставит под сомнение адекватность назначений снотворного пациентам, пережившим сильный стресс.

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
20 августа 2015 в 12:28
#Ученые доказали
МРТ-сканер применён при лечении рака
18 августа 2015 в 11:56
#Ученые доказали
Как повысить математические способности у ребёнка
14 августа 2015 в 17:14
#Это любопытно
В каком возрасте надо рожать?
14 августа 2015 в 12:31
#Ученые доказали
Половина людей на Земле не любит целоваться
13 августа 2015 в 16:15
#Ученые доказали
Медитация даст свободу от сигарет
13 августа 2015 в 13:57
#Ученые доказали
Где в головном мозге "прячется" сарказм
13 августа 2015 в 10:41
#Ученые доказали
У сладкоежек появилось оправдание
12 августа 2015 в 23:09
#Ученые доказали
Честность человека зависит от гормонов
12 августа 2015 в 13:12
#Ученые доказали
Шпинат стал объектом научного исследования
11 августа 2015 в 02:40
#Это любопытно
Детей надо приучать пить воду

КОММЕНТАРИИ