Американские учёные объяснили, почему детей нельзя заставлять заниматься спортом. Оказалось, что именно те дети, которые находятся под постоянным давлением со стороны близких, искренне считающих, что прививают тем самым ребенку любовь к активному образу жизни, менее всего склонны к регулярной физической активности. Трансляция чувства вины от родителя только ухудшает ситуацию.
Больше всего времени спортивному образу жизни уделяют подростки, принявшие данное решение самостоятельно. Таким образом, специалисты предостерегают взрослых от насильственного метода и рекомендуют увлекать детей спортом более мягко, постепенно помогая ему принять решение в соответствии со своими желаниями и возможностями.
Ранее учеными было сделано наблюдение, согласно которому правильному питанию ребёнка родительские запреты также не способствуют. По их мнению, необходимо акцентировать детское внимание на позитивных аспектах, а не на негативных: например, предложить ребёнку съесть фрукт, потому что это полезно, а не запрещать выпечку из-за возможного вреда.