Ученые рассказали, почему именно женщины должны спать больше. Оказалось, что центральная нервная система представительниц слабого пола устроена значительно сложнее, чем у мужчин.
Сотрудники Центра исследования сна в Университете Лафборо выяснили, что женщины от природы более приспособлены к выполнению множества задач сразу. Для реализации такой многозадачности им необходима особая схема связей между нейронами в головном мозге, которая создает основу для определенной гибкости мышления. Таким образом, женщины действительно в значительно большей степени используют головной мозг, нежели мужчины.
Дефицит сна оказывает негативное влияние на работу нервной системы. Регулярно невысыпающаяся женщина попадает в условия психологического дистресса, уровень её враждебности по отношению к окружающим повышается, могут появиться агрессия и депрессивные симптомы.
Более раннее исследование, которое проводилось в Университете Дьюка, также подтверждает, что женщинам сложнее переносить дефицит сна, чем мужчинам.
Источник: Zee News