Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Цветное освещение влияет на качество сна

Цветное освещение влияет на качество сна
Опубликовано: 26 августа 2016 в 22:04

Цветное освещение может оказывать достаточно выраженное влияние на качество сна. К этому выводу пришли сотрудники Оксфордского университета на основании результатов проведенного ими исследования на лабораторных грызунах.

Мышей помещали в условия с освещением синего, фиолетового или зеленого цвета. Изначально авторы эксперимента предполагали, что лучшие «снотворные» свойства проявит синий свет, т.к. длина его волны наиболее близка к пику чувствительности пигмента меланопсина, который ответственен за регуляцию циркадных ритмов. Однако полученные результаты удивили ученых. Оказалось, что быстрее всего мыши засыпали в условиях зеленого освещения, а именно – через 1-3 минуты. Свет синего и фиолетового цвета действовал на мышей не так эффективно, под его воздействием грызуны засыпали через 16-19 и 5-10 мин. соответственно.

Исследователи предположили, что заснуть мышам мешали «гормоны стресса», продукция которых повышалась при синем освещении.

Источник: The Times of India

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
30 августа 2016 в 09:42
#Это любопытно
Почему автомобилистам надо соблюдать дистанцию
29 августа 2016 в 22:50
#Это любопытно
Сколько лет жизни отнимают вредные привычки
29 августа 2016 в 16:49
#Ученые доказали
Аллергия - расплата за защиту от инфекций
29 августа 2016 в 07:24
#Новое в законодательстве
Российские диетологи урезали "хлебную норму"
26 августа 2016 в 23:23
#Ученые доказали
Вода поможет похудеть
24 августа 2016 в 00:36
#Это любопытно
Инста-диагностика депрессии стала реальностью
23 августа 2016 в 00:44
#Ученые доказали
Справедливое начальство - здоровые сотрудники

КОММЕНТАРИИ