Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
{

Вся жизнь - сплошной СТРЕСС! Что делать??

Топик находится в рубриках: Клуб любителей здорового образа жизни, "Путеводитель по медицине". Вся жизнь - сплошной СТРЕСС! Что делать??.Страница 2
08 дек 2012 | #21 Мама
Гость
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngKG писал(а): 
Стресс - это то, как мы реагируем на изменения. Это включает наши мыслительные, эмоциональные и физические ответы на повседневные жизненные нагрузки. Изменения - это нормальная и естественная составляющая жизни. Однако, от того как мы контролируем и управляем нашим отношением к происходящему, зависит позитивно или негативно это влияет на нас.
Автор: Robin Parks, MS
Вот мне тоже кажется, что все от нас зависит. Иногда, чтобы избежать стресса, надо не накручивать себя, а просто расслабиться и получать удовольствие :))
08 мая 2013 | #22 Владлена
Пользователь | Сообщений: 111
Надо менять отношение к жизни. Убавлять хотелки, увеличивать позитивность мышления. Ничего не хоти - помрёшь счастливым. А то все так копошатся, переживают, будто лет 500 жить собрались. Проще надо, проще...
28 мая 2013 | #23 Ольга
Пользователь | Сообщений: 103
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngВладлена писал(а):
Надо менять отношение к жизни. Убавлять хотелки, увеличивать позитивность мышления. Ничего не хоти - помрёшь счастливым. А то все так копошатся, переживают, будто лет 500 жить собрались. Проще надо, проще...

Что то проще не получается(((
25 июл 2013 | #24 Ольга
Гость
Надо найти причину
25 июл 2013 | #25 страна советов
Пользователь | Сообщений: 61
/templates/images/icons/16x16/user_comment.pngОльга писал(а):
Надо найти причину
Учитывая, что тема называется "Вся жизнь - сплошной СТРЕСС! Что делать??", ответ более, чем прекрасен :-)
Собственно, причина - жизнь. Чем лечить будем? :-)
16 дек 2013 | #26 Черненко Елена Андреевна (комментарий изменён модератором)
Доктор | Сообщений: 47
Здравствуйте, хочу поделиться информацией! Уровень стресса, уровень напряженности организма, дисбаланс вегетативной нервной системы, уровень здоровья. резервы организма теперь можно измерить с помощью метода функциональной диагностики- вариационная пульсометрия. Обследование можно пройти в нашем медицинском центре и тут же получить консультацию специалиста, который подскажет Вам как с ним бороться и в чем причина вашей постоянной усталости.
Подробнее о медицинском учреждении можно узнать в моём личном кабинете.
15 мая 2015 | #27 Mark (комментарий изменён модератором)
Гость
Рекомендую,книгу "Отпусти свой стресс и живи свободно" направлена на то, чтобы помочь читателю самостоятельно найти не только источники постоянных стрессов, но и получить доступ к эффективным способам, позволяющим вернуть утраченное настроение, ощущение свободы и легкости, а также улучшить самочувствие. В книге содержится не только описание того, как можно поступить в той или иной напряженной ситуации, но и ряд практических приложений для самостоятельной работы читателя. В книгу также включены примеры реальных людей. Книга написана простым языком. что делает ее доступной для понимания любому взрослому человеку, вне зависимости от уровня образования и возраста.
09 июн 2015 | #28 Gorg
Пользователь | Сообщений: 10
Может спортом заняться, назначить адекватную нагрузку и придерживаться норм занятий физической культурой? Если решите заниматься, то дам вам маленький совет касательно пульса. При условии, что у вас нет пролапса, а так же серьезно не нарушена сосудистая система, то наиболее эффективным ритмом сокращений сердца для вас будет 120-130 ударов в минуту во время упражнений.
07 июл 2015 | #29 Эльвира Стручкова
Пользователь | Сообщений: 23
Пейте успокоительные, массажи с эфирными маслами, попробуйте заняться йогой)
Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Последние сообщения:
Показать больше информации