Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Новости »  Ходить надо тоже правильно
Медицинские новости для врачей

Ходить надо тоже правильно

Опубликовано: 24 октября 2007
 

Известно, что движение полезно для организма в любом возрасте. Самый обычный способ для нас немного встряхнуться - это ходьба. Но и здесь нужен свой подход: ходить надо не спеша, ровным шагом, не сильно напрягая себя.


Это мнение ученых из России. А вот спешка, которая бывает когда вы опаздываете куда-то и ваш шаг меняется с медленного на усиленный и наоборот, может неблагоприятно сказаться на сердечно-сосудистой и дыхательной системах. В общем, для получения положительного действия от ходьбы, надо ходить плавно, сохраняя один темп.



Источник: Medplaneta.ru

Рекомендуем посмотреть Дюфастон отзывы врачей, предполагаемая дозировка, другая информация о препарате.

Комментарии

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Показать больше информации