Статьи о медицине и здоровье

Главная
Медицинские статьи

терапия

23 января 2022 в 21:49

Хроническая усталость зимой - как с ней бороться

Начинается все задолго до первого снега – еще осенью. С наступлением пасмурной погоды, сокращением светового дня, изменением рациона возникает особое психоэмоциональное состояние. Для него характерны перепады настроения, при чем всегда в сторону ухудшения...

лечебная физкультура и спортивная медицина

22 января 2019 в 11:03

5 причин делать утреннюю зарядку

Утреннее пробуждение всегда сопряжено с сонливостью и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе, другие начинают день с принятия душа. И только немногие пробуждаются при помощи утренней зарядки. Как показывает практика, именно те, кто взбадривает организм физкультурой, быстрее переходят в активный режим. Итак, в чем же польза зарядки? Для чего она нужна? И какие упражнения лучше делать по утрам?

диабетология

8 июня 2020 в 10:55

Снижаем уровень глюкозы в крови: 5 важных продуктов

У 19,3% россиян отмечается повышенный уровень глюкозы в крови, но не настолько высокий, чтобы соответствовать критериям сахарного диабета . Такое состояние специалисты называют предиабетом. Однако это состояние, по мнению специалистов, обратимо, ведь...

Медицинские статьи

Статьи по специальностям

Выберите город