Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде

Медицинские статьи для пациентов по специальности Диетология

Публикации по специальности Диетология – исследования российских и зарубежных врачей, написанные простым языком специально для пациентов. Рубрика «статьи - Диетология» - важный и обновляемый раздел.

Диетология
04 сен в 16:02
Правильное питание детей Обычно мамы ответственно подходят к питанию малышей, стараясь выполнять все рекомендации педиатров. Но ребенок растет, идет в школу, и многие родители начинают легкомысленнее относиться к тому, что, когда и как он ест. Они считают, что ребенок уже достаточно взрослый и особого меню ему не требуется.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
30 авг в 13:27
Что происходит с организмом во время голодания Голодание как способ лечения вызывает яростные споры. Сторонники его считают, что с помощью отказа от пищи можно избавиться от массы заболеваний, очистить организм от шлаков и оздоровиться.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
28 авг в 11:00
6 причин, почему нужно завтракать Народная мудрость гласит: «Завтрак съешь сам…». Все диетологи в один голос говорят о необходимости утреннего приема пищи. Но разве мы слушаем врачей или обращаемся к опыту предков?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
23 авг в 17:03
Лишний вес и ожирение — в чем разница? Лишний вес, избыточный вес, ожирение – часто мы оперируем этими понятиями, считая их синонимами. Так ли это? И вообще, какой вес – лишний? И для всех ли норма – одна и та же?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Гинекология 
21 июл в 11:34
Питание и тренировки женщины в зависимости от цикла Вся деятельность женского организма подчинена менструальному циклу. В среднем каждые 28 дней (у кого-то этот период длится дольше, у кого-то он короче) гормональные изменения в организме проходят полный круг, возвращаясь к исходной точке.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
17 июл в 11:09
Вредные перекусы: избыток углеводов, лишние калории Без легкого перекуса в нашей жизни обойтись трудно, особенно если вы работаете и не имеете возможности дома приготовить полноценную еду.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
29 июн в 11:41
Как питаться летом и почему это важно Лето – замечательная пора, чтобы заняться своим здоровьем. И немаловажную роль в этом играет питание.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
29 мая в 13:54
Жизнь без соли: польза или вред Нужна ли соль нашему организму? Или можно обойтись без подсаливания пищи, употребляя продукты, в которых соль содержится в естественном виде? Но как же тогда быть с тем, что соль издавна присутствует на нашем столе? Более того, когда-то она ценилась на вес золота. Так что такое соль: белая смерть или необходимый компонент для жизнедеятельности организма? Попробуем разобраться с этими вопросами.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
26 мая в 14:53
Как правильно взвешиваться Казалось бы, что здесь такого сложного? Вставай на весы и смотри, сколько они покажут. Тем не менее при взвешивании существуют свои нюансы, и если вы хотите получить точный вес, вам надо соблюдать некоторые несложные правила. Они зависят в том числе и от того, какими весами вы будете пользоваться – механическими или электронными.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
11 мая 2017
5 мифов о метаболизме Метаболизм, а проще говоря, обмен веществ нынче у всех на слуху. Разговоров о нем много. Плохой (читай: медленный) метаболизм считают главным виновником лишних килограммов, располневшей талии, жировых складок на животе и спине. И стоит его ускорить, как тут же без всяких усилий жировые отложения исчезнут и фигура станет стройной. Вот и пытаются это сделать всеми способами. Но почему-то они не приносят результата. А все дело в том, что основаны они на многочисленных мифах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
03 мая 2017
Что нельзя делать сразу после еды Что вы делаете, например, сразу после обеда? Выпиваете чашечку чая или кофе? А может быть, закуриваете сигаретку на сладкое? Или вы придерживаетесь здорового образа жизни и съедаете яблоко? А потом? Ложитесь на полчаса вздремнуть или бежите на работу? В любом случае вы, оказывается, поступаете неправильно, а страдает ваша пищеварительная система, а значит, и здоровье.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
27 апр 2017
Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе А могут ли вообще каши быть вредными? Ведь считается, что это самая лучшая еда на завтрак. Конечно, утверждать о вреде каш было бы некорректно. Скорее, можно говорить, что не все они полезны одинаково, а какие-то действительно могут быть вредны, но людям, страдающим определенными заболеваниями.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
20 апр 2017
Нехватка и переизбыток хрома в организме Этот химический элемент входит в перечень микроэлементов, жизненно важных для работы человеческого организма. Он содержится различных органах и тканях, но больше всего хрома в кишечнике, костях и хрящах, мышцах, щитовидной железе. Ежедневно взрослый здоровый человек должен получать 25–50 мкг хрома, в противном случае его будет не хватать, что проявляется различными патологиями и недомоганиями.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
13 апр 2017
Почему нельзя худеть подросткам Статистика показывает, что 70% девочек в возрасте 15 лет пробуют ту или иную диету, чтобы похудеть. При этом большинству из них лишний вес вовсе не грозит.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
06 апр 2017
Почему мы переедаем причина болезненной полноты кроется в заболеваниях – эндокринных нарушениях, замедлении обмена веществ, а также в возрастных изменениях и наследственности. Но эти факторы «виноваты» лишь в четверти случаев набора лишних килограммов. Остальные 75% приходятся на гиперфагию.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровый образ жизни 
05 дек 2016
Нехватка белков в организме: симптомы и методы восполнения Белки представляют собой основной материал, из которого состоит наш организм. Нехватка белков приводит к тяжелым последствиям вплоть до нарушения работы всех органов и систем.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
18 ноя 2016
Мифы и правда о жиросжигающих продуктах Похудеть с наименьшим дискомфортом – об этом мечтает каждая женщина. Чтобы без изнуряющих тренажеров и жестких голодных диет. Наверное, поэтому мифы о продуктах, которые сжигают жир, стали так популярны. Например, ананас. Ешь его каждый день – и все жировые складки на талии и бедрах исчезнут.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
10 окт 2016
Что такое пробиотики? Сегодня существует большое число пробиотиков. С экранов телевизоров нас призывают купить тот или иной препарат, обещая избавить от диареи, тошноты, метеоризма и прочих неприятностей с кишечником. Так ли это? Действительно ли пробиотики – панацея от всех кишечных проблем? В каком случае они могут помочь? Можно ли их принимать самостоятельно? Чем они отличаются друг от друга? И главное – какой препарат самый лучший?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Психология + психиатрия
05 окт 2016
Расстройства пищевого поведения: бигорексия Бигорексия (от англ. big – большой) – нарушение пищевого поведения, проявляющееся в том, что человек безосновательно воспринимает свое тело слишком худым и стремится улучшить его, нарастив мускулатуру. Бигорексию можно рассматривать как противоположность анорексии. И если последней страдают в основном девушки и женщины, то бигорексия более характерна для сильного пола. Хотя встречаются и женщины-бигорексики.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диетология
03 окт 2016
Голодание: 6 причин, почему это вредно На какие только жертвы не идут дамы, чтобы сбросить лишний (а иногда совсем не лишний) вес: и жесткие диеты, и изнуряющие занятия на тренажерах. Ну а самые решительные прибегают к кардинальным мерам – полному отказу от еды на какой-то период. К тому же, распространено мнение, что голодание исключительно полезно для здоровья: организм избавляется от шлаков, а с ними – и от всех болезней, ну и, конечно, от жира на боках, животе, бедрах. Получается: одним ударом – двух зайцев – и здоровье поправим, и вес сбросим. Так ли это?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Назад Показать еще
Последние сообщения:
Показать больше информации