Учёные выяснили, что дневной сон может не только принести заряд бодрости, повысить работоспособность и улучшить настроение, но и стать источником проблем со здоровьем. Согласно исследованию, проведённому специалистами из Клиники Майо, отдых в дневные часы обладает гипертензивным действием.
В серии исследований приняло участие более 1 млн добровольцев. Авторы проанализировали данные о состоянии здоровья участников изыскания и на основании этой информации подсчитали риски развития гипертонии у каждого из них.
Оказалось, что люди, которые достаточно часто устраивают себе дневной сон, имеют повышенный риск развития гипертонии, который превышает аналогичный показатель контрольной группы на 19 процентов. Причём, подобных рисков не было выявлено у группы добровольцев, работающих ночью, которые могут задремать на рабочем месте.
Источник: Zee News