Сон творческих людей не отличается спокойствием. Сотрудники Университета Хайфы провели исследование, направленное на выяснение особенностей сна добровольцев, занимавшихся разного рода творчеством. Ученые оценили такие показатели как режим сна, его продолжительность и качество.
Выяснилось, что существуют различия в модели сна у личностей, занимающихся вербальным и визуальным творчеством. Дело в том, что за данные разновидности деятельности отвечают различные системы в головном мозге. Именно визуальная творческая деятельность чаще всего связана с нарушениями сна.
Вербальное творчество, напротив, способствует тому, чтобы человек уделял сну больше времени. Люди, занимающиеся таким творчеством, чаще ведут «совиный» образ жизни, позже ложатся спать и просыпаются в более позднее время.
Предположительно, творческие визуалы в течения дня находятся в состоянии повышенной концентрации внимания, чтобы не упустить ни одной детали того, что они видят. Поэтому им сложнее расслабиться и заснуть.
Источник: The Hindustan Times