Дефицит сна не добавляет здоровья, это ни для кого не секрет. Из-за него снижается продуктивность, что, в свою очередь, может стать причиной рабочих неудач и снижения уровня доходов.
Ученые подсчитали, насколько дольше надо спать, чтобы зарабатывать больше. Согласно результатам их вычислений, 1 дополнительный час отдыха в неделю вполне способен увеличить уровень зарплаты в 2 раза, что аналогично росту дохода от дополнительного года обучения в высшем учебном заведении.
Кроме того, по мнению специалистов, особенно важным является восполнение дефицита сна в зимние месяцы, когда организм нуждается в отдыхе особенно остро.
Более раннее исследование, проведенное специалистами из университетов Чикаго и Калифорнии, продемонстрировало корреляцию между внимательным отношением к собственному внешнему виду и здоровью и уровнем доходов. Добровольцы, регулярно ухаживающие за собой и следившие за внешним видом, к тридцатилетнему возрасту зарабатывали на 14,5 тыс. долларов США больше, чем их ровесники, не обращавшие на собственный образ должного внимания.
Источник: РИА "VistaNews"
