Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
{
Новости »  Это любопытно »  Душ поможет и заснуть, и взбодриться
Медицинские новости для пациентов

Душ поможет и заснуть, и взбодриться

Опубликовано: 29 декабря 2016

Такая повседневная процедура как принятие душа может по-разному влиять на состояние человека, в зависимости от времени суток. Исследователи установили, что утренний душ повышает креативность и активизирует мышление. Также он рекомендуется людям, попавшим в стрессовую ситуацию. Душ, принятый вечером, напротив, обладает расслабляющим действием и служит подготовкой организма ко сну.

Таким образом, можно использовать разные эффекты данной водной процедуры, меняя время принятия душа. Что касается вечернего омовения, то оно способствует регуляции температуры тела. Когда человек моется, его тело разогревается, а затем, после выхода из ванной, оно начинает охлаждаться, что в итоге вызывает сонливость. Человек, принявший душ перед сном, засыпает быстрее. Душ, принятый утром, - хороший способ взбодриться и «перезагрузить» мозг.

Специалисты напоминают, что слишком частые водные процедуры, особенно с использованием щелочных моющих средств и горячей воды, могут стать причиной повреждения гидролипидной плёнки на поверхности кожи, её сухости, шелушения, зуда и даже обострения аллергических кожных заболеваний.

Источник: The Daily Mail

Смотрите также

Последние обновления в разделе Лекарств

Фармакологическое действие - снижающее агрегацию тромбоцитов, анальгезирующее, противовоспалительное. Блокирует синтез ПГ.... Орувель

Комментарии

Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Последние сообщения:
Показать больше информации