Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.

За счастьем - в бассейн!

Специалисты напоминают о пользе плаванья.
За счастьем - в бассейн!
Опубликовано: 15 июля 2014 в 10:45

Плаванье – вид спорта, который не только помогает поддерживать отличную физическую форму, развивая различные группы мышц и укрепляя позвоночник и суставы, но и оказывает позитивное влияние на психоэмоциональную составляющую самочувствия человека.

Учёные в течение 4-х недель наблюдали за состоянием пловцов, в результате чего подсчитали, что посещение бассейна на 35% повышает уровень позитивного отношения к жизни. Кроме того, респонденты отмечали улучшение качества сна, физического самочувствия и ощущение притока энергии. Таким образом, плаванье не только укрепляет здоровье, но и делает человека счастливее.

 Кроме того, исследователи из Университета Миннесоты доказали, что регулярные аэробные нагрузки в молодые годы обеспечивают защиту для головного мозга в более зрелом возрасте. К данному виду нагрузок относится не только плаванье, но и бег, катание на велосипеде, лыжах и так далее.

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
22 июля 2014 в 12:20
#Это любопытно
Что пьют в России
16 июля 2014 в 08:15
#Это любопытно
Жара - одна из причин болезней почек
14 июля 2014 в 15:35
#Это любопытно
«Чёрный ящик» для врачей
10 июля 2014 в 19:05
#Это любопытно
Медики назвали самую опасную обувь
9 июля 2014 в 15:45
#Это любопытно
Инсульт от рок-музыки
8 июля 2014 в 11:30
#Это любопытно
В России появятся "врачи-стажёры"

КОММЕНТАРИИ

Написать комментарий
Разрешеные форматы файлов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь, и мы сообщим о новых комментариях вам на почту