Активные люди имеют значительно больше шансов на счастливую жизнь, чем их ровесники, любящие проводить время в тихой, спокойной обстановке, без суеты. Именно постоянный поиск, творческие идеи дают ощущение счастья, которое, в свою очередь, улучшает самочувствие человека.
К этому выводу ученые пришли в результате эксперимента с участием шестисот жителей Новой Зеландии, которые на протяжении 14 дней вели дневники, описывая происходящие в их жизни события, взаимоотношения с окружающими, свои эмоции и ощущения. Оказалось, что деятельность, связанная с творчеством, наиболее эффективно настраивала на позитивный лад, давала положительные эмоции и улучшала состояние здоровья.
Причём, творчество и другие варианты активного времяпрепровождения запускали своего рода цепную реакцию, давая ощущение счастья, которое, в свою очередь, становилось источником вдохновения для дальнейших свершений. Авторы исследования назвали данный эффект «спиральным благополучием».
Источник: Российская газета