Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Дефицит сна делает человека опасным для окружающих

Дефицит сна делает человека опасным для окружающих
Опубликовано: 24 января 2019 в 13:10

Американские ученые выяснили, к чему может привести даже незначительный дефицит сна. Сотрудники Университета Айовы провели эксперимент с участием 42 добровольцев, которых разделили на две группы. Участникам из первой группы позволили придерживаться привычного режима дня, в котором ночной сон занимал около семи часов. Представителям второй группы исследования на несколько дней создали условия искусственного дефицита сна, урезав его продолжительность на 2-4 часа.

Перед началом эксперимента, а также после его завершения участникам предложили оценить различные продукты, прослушивая при этом разные неприятные звуки, провоцирующие раздражение и агрессию. Выяснилось, что добровольцы из второй группы проявляли более яркие негативные эмоции и выраженное раздражение по сравнению с участниками из первой группы.

Таким образом, можно говорить, что недостаток сна и усталость делают человека более раздражительным и менее стрессоустойчивым. Причём, усталость обуславливает данный эффект на 50%.

Источник: The Daily Mail

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
29 января 2019 в 13:21
#Ученые доказали
Сколько «грязи» на мобильном телефоне
28 января 2019 в 13:33
#Ученые доказали
Раскрыт секрет «ведьм»
28 января 2019 в 11:45
#Это любопытно
Назван идеальный согревающий напиток
25 января 2019 в 14:20
#Новое в законодательстве
Проект закона о йодировании соли поддержан Роспотребнадзором
24 января 2019 в 22:32
#Это любопытно
Как бороться с хронической усталостью
23 января 2019 в 13:45
#Это любопытно
Мороз, не морозь меня!
23 января 2019 в 12:32
#Новое в законодательстве
Налоговый возврат за занятия фитнесом
22 января 2019 в 16:28
#Это любопытно
Каждому возрасту свой спорт
22 января 2019 в 13:42
#Ученые доказали
Горсть черники защитит сердце
21 января 2019 в 13:28
#Это любопытно
В сезон простуд рекомендуется есть гранат

КОММЕНТАРИИ