Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.
Статьи »  Кого считать здоровым человеком?
Медицинские статьи для пациентов

Кого считать здоровым человеком?

В шутку говорят, что нет здоровых людей, есть недообследованные. Кого же следует считать действительно здоровым? Здоровый человек не тот, у которого нет сегодня очевидных признаков заболевания, а тот, кто не является в настоящее время фабрикой по производству этого заболевания.
Опубликовано: 21 сентября 2010
В шутку говорят, что нет здоровых людей, есть недообследованные. Кого же следует считать действительно здоровым? Здоровый человек не тот, у которого нет сегодня очевидных признаков заболевания, а тот, кто не является в настоящее время фабрикой по производству этого заболевания. Поэтому наша задача - определить, нет ли досимптомных проявлений болезни.

Формула здорового человека

0 3 5 140 5 3 0


0     -     не курит

3     -     проходит не менее 3 км в день или совершает 30-минутную тренировку среднго уровня

5    -      употребляет в пищу 5 порций фруктов или овощей в день

140   -   уровень систолического артериального давления не выше 140 мм рт. ст.

    -     уровень общего холестерина в плазме крови не более 5 ммоль/л

3     -     уровень холестерина ЛПНП не более 3 ммоль/л

0     -     отсутствие избыточной массы тела и сахарного диабета

Человек обязательно должен знать свой уровень липидов крови, артериального давления, глюкозы в крови, особенно после 40 лет. Конечно, если у вас великолепная наследственность, нет никаких проявлений заболевания, отсутствуют факторы риска, вы ведете правильный образ жизни, то получать эту информацию на всякий случай вам смысла нет. Но если вы относитесь к группе высокого риска, у вас сахарный диабет, повышенное артериальное давление, если вам уже за 40 лет и к тому же имеется неблагоприятная наследственность - а это значит, что у ваших мамы, папы, братьев или сестер в возрасте до 55 лет были проявления сердечно-сосудистого заболевания, - вам надо серьезно обеспокоиться о своем здоровье и обратиться к врачу.

Профессор кафедры факультетской терапии
СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова
д. м. н. Евгений Михайлович Нифонтов


 

Смотрите также

  • Ветрянка у взрослых: причины возникновения, особенности протекания, осложнения

    Ветрянка, ветряная оспа – детская инфекция. Так считалось до последнего времени. Но ...

  • Мешки под глазами: что делать?

    Прежде чем что-либо предпринимать, надо выяснить причину этого неприятного явления. Только тогда можно искать способ избавиться от мешков под глазами. Мешки под глазами ...

  • Ранней весной, когда природа просыпается после снежной зимы, вместе со всеми просыпаются такие насекомые, как иксодовые клещи. Они опасны для человека тем, что ...

  • Ветрянка, она же ветряная оспа, – острое вирусное инфекционное заболевание, относящееся к детским инфекциям. Заболевают ветрянкой преимущественно дети дошкольного ...

  • Плацебо – это имитация лекарственного препарата или другого способа лечения, которая, тем не менее, оказывает реальный лечебный эффект. Название «плацебо» происходит ...

  • Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, в первую очередь, углеводного обмена, что вызывается недостаточным выделением инсулина поджелудочной железой или ...

Комментарии

Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Последние сообщения:
Показать больше информации