Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее
Тема закрыта для написания новых сообщений.
Принимайте, девчонки, и меня в отряд худеющих. Как-то очень стремительно начала в весе прибавлять, но самое обидное то, что не знаю от чего. Так что тренажерка тоже меня ждет, завтра первое занятие.
Написал(а):
быстро похудеть значит быстро набрать потом. Организм, он такой. перестаньте есть после 18.00 и сократите порции еды, меньше сладкого,больше воды  - за месяц сбросится естественным путем
Написал(а):
Быстро-не есть,совсем.Но минус в том,что эти 5-6 кг. вернутся,да ещё и друзей с собой приведут.
У вас почти месяц есть.)Тренажёрка,пп-и всё ок.)
Написал(а):
Тренажерка вместе с правильным питанием, исключите печеное жирное и сладкое и результат не заставит себя долго ждать.
Написал(а):
Изменить свой образ жизни, правильное питание + физнагрузки, и тогда и после НГ не поправитесь.
Написал(а):
Я к новому году похудела на 7 кг, потратила на это полтора месяца - сидела на достаточно строгой диете (1000 кк в день). Чтобы за нг-каникулы вес не вернулся стараюсь особо не налегать на разные вкусности, стараюсь прикидывать угощения так, чтобы в день получалось не больше 1700-1800 кк. Ну и блокирую лишние жиры из пищи таблетками с литрамином. В прошлом году они меня на новый год очень выручили, помогли вес зафиксировать, так что и в этом году я держу упаковку под рукой
Написал(а):
tamarka писал(а):
Диеты предлагать не буду. Потому что здоровья они не приносят. А вот могу посоветовать записаться в тренажерный зал и элькар в помощь еще попить. Ну и питание привести в порядок само собой.

привет   Тамарка,нравится ваша точка зрения,давайте поговорим,lukyanovaalla@mail.ru
Написал(а):
здравствуйте Снегурочка,поздно  вас заметила,скажите как решили свой вопрос? или еще тема  актуальна?

Снегурочка писал(а):
Как можно быстро и безопасно похудеть к Новому Году? Сбросить нужно не много - 5-6 килограмм. Не влезают в платье, которое купила летом.
Написал(а):
Jeriau писал(а):
Изменить свой образ жизни, правильное питание + физнагрузки, и тогда и после НГ не поправитесь.


Да, в поддержании веса это главное.
Написал(а):
Быстро худеть вредно для организма...
Написал(а):
Самый лучший вариант быстро похудеть - утром пробежка, вечером спортзал. Во всяком случае, мне только это помогает.
Написал(а):
ну надо правильно питаться и заниматься сопртом
Написал(а):
Снегурочка писал(а):
Как можно быстро и безопасно похудеть к Новому Году? Сбросить нужно не много - 5-6 килограмм. Не влезают в платье, которое купила летом.



диету дюкана попробуйте
Написал(а):
Отказаться от мучного, значительно уменьшить порции еды и немного спорта
Написал(а):
Эх, придумать как- можно. А вот где силу воли найти....
Написал(а):
Быстро скините - еще быстрее наберете килограммы, а то и больше, чем было. Я считаю, что самое лучшее похудение - это правильное питание. Да, вес уходит медленно, но зато не возвращается! И, конечно же, не забывайте про спорт
Написал(а):
Диета кофе + шоколад.
Написал(а):
МатьПеремать писал(а):
"Хочешь жрать - жри яблоко.

Не хочешь яблоко - не хочешь жрать" (с)
Многие даже сидят на диетах в которой нечего кроме яблок
Написал(а):
Svetra писал(а):
Отказаться от мучного, значительно уменьшить порции еды и немного спорта



согласна это всегда помогает ))) будете заниматся и набирать не будете
Написал(а):
Худеть надо не к какому-то событию, а просто придерживаться правильного питания. Если себя загонять в рамки диетами и голодовками, после события, к которому и нужно было похудение, велик шанс сорваться и наесть килограммы, причем значительно большие тех, что были до этого.
Написал(а):
Ваше сообщение

Разрешеные форматы файлов: jpg, gif, png, zip, doc/docx, pdf.

Можно ли "победить" псориаз?
Псориаз — одно из самых распространённых кожных заболеваний. На Руси эта болезнь получила зловещее название "роза дьявола"...
Как оформить больничный лист
Как правильно оформить больничный лист, чтобы на работе не возникло никаких недоразумений и чтобы вы получили по нему деньги?