Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.
Статьи »  Как выйти сухим из новогодних праздников
Медицинские статьи для пациентов

Как выйти сухим из новогодних праздников

Спустя два года после принятия государственной программы по борьбе с алкоголизацией населения уровень потребления алкоголя в нашей стране снизился с 18 до 15 литров на душу населения, а ВЦИОМ зафиксировал рекорд по трезвости. Пресс-центр программы "Точка трезвости"
Опубликовано: 07 декабря 2011

Спустя два года после принятия государственной программы по борьбе с алкоголизацией населения уровень потребления алкоголя в нашей стране снизился с 18 до 15 литров на душу населения, а ВЦИОМ зафиксировал рекорд по трезвости. Доля россиян, не употребляющих спиртное, составила 28 % (против 22–24% в предыдущие годы). С другой стороны, по оценкам ВОЗ, более 8 литров чистого алкоголя на душу населения – уже опасно для здоровья нации, а каждый пятый житель России умирает из-за чрезмерного употребления алкоголя. По данным Роспотребнадзора, всего в стране более 28 млн человек вовлечены в пьянство.

Предстоящие 10-дневные новогодние каникулы могут стать своеобразным индикатором алкогольной ситуации в России. Какая сторона возьмет верх: превратятся ли праздники в очередной алкомарафон или станут доказательством того, что тренд «традиционное русское пьянство» теряет свою актуальность?

В наше время медицина однозначно признает алкоголизм болезнью, влияющей как на психические, так и на физиологические процессы в организме. Доказано, что при употреблении одинаковых доз алкоголя, уровень выделяемого дофамина – нейромедиатора, отвечающего за настроение, удовольствие и мотивацию человека, – у мужчин выше, чем у женщин. Это объясняет данные статистики, свидетельствующие о том, что мужчины более чем в два раза чаще становятся алкоголиками, чем женщины.

Чтобы привычка повышать настроение с помощью спиртных напитков не переросла в болезнь, нужно соблюдать меру – понятие для алкоголя более чем абстрактное. Мера у каждого своя в силу особенностей организма, наследственности, психологии и других факторов. Для кого-то бокал вина в день может достаточно долго оставаться без видимых последствий, а кому-то обернется алкогольной зависимостью. Специалисты советуют не забывать, что даже Всемирная организация здравоохранения не смогла назвать того минимального количества алкоголя, которое можно употребить без вреда для здоровья.

Для того чтобы не подвергать свой организм серьезным рискам и не омрачить новогодние праздники алкогольными эксцессами врач-нарколог, к.м.н., эксперт программы «Точка трезвости» Максим Эдуардович Гришин советует соблюдать несколько простых правил: «Не пейте натощак и не забывайте закусывать. Обильная жирная пища снизит скорость всасывания алкоголя в кровь. Пейте больше безалкогольных напитков, но не газированных. Углекислый газ усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта, что ускоряет всасывание алкоголя и ведет к быстрому опьянению. Перерыв после пары первых рюмок позволит легче удержаться от чрезмерного потребления спиртного. Не смешивайте виноградные спиртные напитки с зерновыми: бренди, шампанское, вино и коньяк не сочетаются с водкой, пивом и виски. Чаще выходите из-за стола, чтобы подвигаться, потанцевать, пообщаться с друзьями. Если чувствуете, что выпили лишнего, ни в коем случае не выходите на мороз, так как можете окончательно опьянеть. А если не хотите выпивать, научитесь спокойно и твердо отказываться. Помните, вы ни перед кем не должны оправдываться и стесняться своего желания сохранять трезвость».

Однако если желание выпить становится преобладающим, спиртное превращается в главный источник удовольствия, а новогодние праздники рассматриваются как время «узаконенного запоя», не стоит тянуть с обращением к врачу. Для начала, можно позвонить на «горячую линию» по вопросам лечения алкогольной зависимости 8-800-505-75-75 и получить бесплатную консультацию нарколога или психотерапевта.

 

Статистика алкоголизма: Санкт-Петербург

По данным Центрального научного института наркологии Минздравсоцразвития РФ, в Санкт-Петербурге в 2010 году официально зарегистрировано 27 990 человек больных алкоголизмом, из них 1040 больным диагноз «алкоголизм» был установлен впервые. В целом за 2010 год в Санкт-Петербурге от последствий алкоголизма умерло более 7780 человек. Из них от алкогольного поражения сердца (алкогольная кардиомиопатия) умерло 1260 человек, причиной 136 смертей стала алкогольная болезнь печени, от дегенерации нервной системы, вызванной алкоголизмом, скончалось 200 человек. Дополняют статистику смертности случайные отправления алкоголем, которые в 2010 году унесли жизни 319 человек. Ежегодные экономические потери, которые несет регион в связи со злоупотреблением алкоголем населением, составляют около 20,07 млрд. руб.

 
 

Пресс-центр программы "Точка трезвости"

 

Смотрите также

  • Внутрисосудистое лазерное облучение крови

    Внутрисосудистое лазерное облучение крови

    Внутрисосудистое лазерное облучение крови (ВЛОК) в течение последних 20 лет широко применяется как в России, так и за рубежом. Метод ...

  • Алкоголизм: привычка или болезнь?

    Алкоголизм: привычка или болезнь?

    Еще недавно считалось, что алкоголик - это аморальный, падший человек и пьет он исключительно из-за своей распущенности или безволия. Алкоголиков осуждали и клеймили ...

  • Алкоголизм

    Алкоголизм - это болезнь, и как любая болезнь, он имеет свою предрасположенность, развитие и течение. Однако в отличие от большинства болезней зависимость ...

  • Алкогольный психоз

    Для человека с алкогольным психозом характерны резкие перепады настроения в течение непродолжительного времени. У больного развиваются галлюцинации. Он находится в ...

  • Влияние табакокурения на мужское здоровье

    К сожалению, курящих людей в нашем городе очень много, и проблема эта актуальна в первую очередь для мужчин. В Петербурге постоянно, то ...

  • Общественный взгляд на проблему алкоголизма

    Опрос общественного мнения, проведенный на портале Medsovet.info, показал, что большинство респондентов видят причину алкоголизма в ...

Комментарии

Ваше сообщение

Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Показать больше информации