Учёные подтвердили, что обучение во сне – это не миф, а реально существующее явление. Сотрудники университетов Цюриха и Фрибурга провели исследование по обучению иностранному языку, в котором приняли участие 60 добровольцев. Участники эксперимента заучивали пары слов в 10 часов вечера. После этого половина добровольцев засыпала под аудиовоспроизведение этих слов, а другая половина – прослушивала их до сна.
Методика оказалась эффективной. Авторы исследования, Томас Шрейнер и Бьорн Раш, связывают полученный результат со способностью сна спонтанно активировать только что заученный материал.
В предыдущем эксперименте Бьорн Раш изучал свойства человеческой памяти и её связи со сном, используя запахи. Участники исследования запоминали карточки по запаху розы, который они ощущали во время сна.
Учёные уверены, что полученные результаты могут применяться в повседневной жизни. Однако они обращают внимание тех, кто захочет использовать сон в качестве дополнительного времени для учёбы, что перед засыпанием материал необходимо заучить и только потом активировать. Просто слушать информацию во сне нет смысла.