В Петербурге наступает время белых ночей, которое ежегодно привлекает в город огромное количество туристов, а также вызывает желание прогуляться в позднее время у самих горожан. Однако отсутствие тёмного времени суток, как такового, может оказать негативное влияние на здоровье людей. Об этом рассказал ректор Института психологии и сексологии Лев Щеглов. Специалист выразил опасение, связанное с тем, что белые ночи могут стать причиной повышенной тревожности, нарушения сна и сыграть роль стрессового фактора, оказывая повышенную нагрузку на нервную систему петербуржцев и гостей города.
По данным статистики, с перечисленными проблемами сталкивается около 25 процентов жителей Петербурга. Больше всего страдают в период белых ночей приезжие, которые не привыкли к этому явлению.
По мнению специалистов, важно, чтобы день был днём, а ночь – ночью, т.к. сон в темное время суток является для организма человека физиологической нормой. Глава Городского центра медицинской профилактики Владимир Жолобов рекомендует петербуржцам использовать плотные шторы и внимательнее относиться к соблюдению привычного режима сна и бодрствования.