Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Названы полезные для спортсменов напитки

Названы полезные для спортсменов напитки
Опубликовано: 18 мая 2017 в 23:13

Эксперты составили перечень напитков, которые могут принести максимальную пользу людям, активно занимающимся спортом. По мнению специалистов в области спортивной медицины, идеальный напиток для спортсмена – это обычная питьевая вода.

Ученые из Университета Пенсильвании рассказали, что именно чистая вода способствует выведению вредных веществ из организма и компенсирует потерю жидкости во время тренировки.

Тем не менее, специалисты не призывают отказываться и от газировки, т.к. она также препятствует обезвоживанию. Но необходимо ограничивать её потребление с учётом повышенной концентрации сахара в газированных напитках.

Однако нашелся напиток, употребление которого медики категорически не одобряют. Речь идёт об энергетиках, которые могут стать причиной нарушений ритма сердца, мигреней и других негативных эффектов.

Источник: Medlinks

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
24 мая 2017 в 08:42
#Это любопытно
Названа самая стройная нация
19 мая 2017 в 15:33
#Ученые доказали
В чём причина плача младенца
18 мая 2017 в 15:54
#Это любопытно
Литовцев обвинили в пьянстве
16 мая 2017 в 09:26
#Это любопытно
Специалисты перечислили симптомы рака

КОММЕНТАРИИ