«Гормональная недостаточность», «гормональный дисбаланс», «гормональный фон» – эти выражения мы слышим достаточно часто. И действительно, гормоны нами управляют ежесекундно. Именно эти вещества регулируют работу человеческого организма, запуская в нем химические реакции. И любой сбой в выработке гормонов ведет к нарушению функционирования тех или иных органов и систем.
Одними из важнейших гормонов являются адреналин и норадреналин. Они вырабатываются надпочечниками – парными железами, расположенными, как следует из их названия, над почками, как бы охватывая их сверху.
Для чего нам нужны эти гормоны?
Адреналин. Его еще называют гормоном страха. В обычном состоянии надпочечники продуцируют его в небольшом количестве, но стоит произойти какой-либо стрессовой ситуации – на физическом (травма, ожог, шок) или психологическом уровне (тревога, страх), как выработка адреналина увеличивается в разы.
Поступая в кровь в больших количествах, он как бы мобилизует организм: усиливаются работа сердца и глубина дыхания, подготавливая организм к физическим нагрузкам; интенсивно идет белковый обмен; расширяются сосуды, снабжающие кровью головной мозг, улучшая его работу; кровь насыщается глюкозой и кислородом; расширяются зрачки (помните: «У страха глаза велики» – возможно, это выражение связано с действием адреналина при встрече охотника с крупным зверем). Наряду с этим расслабляется мускулатура кишечника и сужаются сосуды в брюшной полости – ведь в момент опасности не стоит отвлекать силы на переваривание пищи.
И человек под действием адреналина готов к предполагаемой опасности: он может либо убежать от врага, либо вступить с ним в борьбу. Именно адреналин помогал нашим предкам выжить в минуты смертельной опасности.
Но при длительном действии на организм больших объемов адреналина из-за интенсивного обмена белка мышечная масса уменьшается, человек теряет силы, худеет, что и происходит при постоянном сильном стрессе.
Норадреналин в отличие от адреналина, не только гормон, но и нейромедиатор, то есть он принимает непосредственное участие в передаче нервных импульсов. Так же, как и адреналин, норадреналин начинает усиленно вырабатываться в стрессовых ситуациях, при травмах, кровотечениях, сильной физической нагрузке, но действует он только на сосуды, в значительной степени сужая их и повышая артериальное давление, а вот на сердечную деятельность и дыхание этот гормон значительного влияния не оказывает.
И если адреналин называют гормоном страха и тревоги, то норадреналин – гормон ярости и агрессии. Он дает человеку чувство уверенности в своих силах, готовности отразить опасность. Он также помогает человеку быть более активным и собранным.
Рассматривать же действие этих двух гормонов нужно в комплексе. Ведь при стрессе в кровь поступает усиленное количество и адреналина, и норадреналина, но в разной пропорции. И именно от соотношения этих гормонов будет зависеть реакция на опасность конкретного человека: будет ли он убегать от нее или, наоборот, ответит агрессией. (Но, конечно, это очень упрощенное представление, на самом деле реакцию определяет еще много других факторов.) И соотношение это физиологически предопределено, то есть осторожность и агрессивное поведение можно считать врожденными чертами характера. Интересно, что у кроликов в стрессовых ситуациях преобладает выработка адреналина, тогда как у львов, например, – норадреналина.