Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.

Нехватка белков в организме: симптомы и методы восполнения

Нехватка белков в организме: симптомы и методы восполнения
Опубликовано: 5 декабря 2016 в 12:02

Белки представляют собой основной материал, из которого состоит наш организм. Нехватка белков приводит к тяжелым последствиям вплоть до нарушения работы всех органов и систем.

Что такое белок и для чего он нужен организму

Белок – это органическое вещество, состоящее из аминокислот, которые соединены между собой цепочкой. В живых организмах всего присутствует 20 аминокислот, но благодаря различным сочетаниям они образуют все многообразие белков.

Белки образуются из аминокислот, которые могут быть заменимыми, синтезирующимися в организме, и незаменимыми, поступающими в организм с пищей.

Белки выполняют в организме множество функций.

  • Они образуют все ткани нашего тела, то есть выполняют строительную функцию. Причем надо понимать, что клетки тела постоянно обновляются, и для этого процесса необходимы белки.
  • Белки участвуют в процессах обмена, в результате которых организм получает энергию.
  • Белки снабжают клетки организма кислородом и питательными веществами.
  • Из белков образуются клетки иммунной системы: макрофаги и лейкоциты, которые защищают организм от внешних инфекций.
  • Так необходимые для регуляции работы организма ферменты и гормоны – это тоже белки.
  • Белками являются и молекулы ДНК и РБК, которые передают генную информацию.
  • Белки участвуют в передаче нервного импульса, чем способствуют функционированию нервной системы.

Понятно, что без белков существование живого организма невозможно.

Причины нехватки белков

Нехватка белков, или белковая недостаточность, может быть первичной и вторичной.

Первичный дефицит белков связан с недостаточным их поступлением с пищей. Это возможно вследствие нерационального питания, жестких диет, вегетарианства.

Вторичная белковая недостаточность возникает при нарушениях процессов пищеварения вследствие заболеваний органов ЖКТ, а также при нервно-эндокринных патологиях.

Еще одна причина нехватки белка – распад тканей в результате тяжелых повреждений, ожогов, тяжелых заболеваний.

Как проявляется нехватка белка

В самом начале симптомы недостатка белка могут быть практически незаметны и выражаться в небольшом похудении. Затем появляются и другие симптомы.

Кожа становится сухой, бледной и холодной. Она может шелушиться, на ней появляется сыпь.

От нехватки белка страдают ногти и волосы. Ногти постоянно ломаются, становятся неровными. На волосах образуется перхоть, они пересыхают и секутся, затем начинают выпадать.

Возникает слабость, усталость, снижается работоспособность.

Мышцы становятся дряблыми, кожа обвисает.

Нарушается пищеварение, человека мучают поносы.

Снижается половое влечение. У женщин могут прекратиться месячные.

Меняется характер: человек становится раздражительным, обидчивым, агрессивным или, наоборот, апатичным.

Ослабляется иммунитет, что вызывает частые инфекционные заболевания.

Повреждения и раны очень плохо заживают, легко инфицируются. У пожилых людей возрастает риск переломов и трофических язв.

Страдает сердечно-сосудистая система, что проявляется болями, аритмией, одышкой. Снижается емкость легких, сказывающаяся на интенсивности дыхания.

При тяжелой белковой недостаточности могут развиться отеки.

Что делать

При появлении симптомов нехватки белка следует обратиться к врачу, чтобы выяснить наличие патологии и определить ее причину. Диагностируют белковую недостаточность по анализам крови и мочи.

Если дефицит белков вызван заболеваниями или нарушениями, то необходимо начать с их лечения.

В случае алиментарной (пищевой) белковой недостаточности следует пересмотреть и скорректировать свой рацион, включив в него продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, птицу, яйца, молочные продукты. Из продуктов неживотного происхождения белки содержатся в орехах, бобовых.

Врач может назначить и препараты, содержащие белки молочной сыворотки, комплексы витаминов.

При тяжелых случаях дефицита белка, возможно, придется лечиться в больнице.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Смотрите также
27 сентября 2016 в 12:47
Несколько лет назад мир потрясли фотографии обнаженной французской модели Изабель Каро. Они шокируют: это живой скелет с палочками – ручками и ножками, обвисшей грудью, язвой на копчике. Прекрасны только глаза – огромные, выразительные и грустные. Изабель умерла в возрасте 28 лет. Причина смерти – анорексия.

КОММЕНТАРИИ

Ваше сообщение
Разрешеные форматы файлов: jpg, gif, png, zip, doc/docx, pdf.

Можно ли "победить" псориаз?
Псориаз — одно из самых распространённых кожных заболеваний. На Руси эта болезнь получила зловещее название "роза дьявола"...
Как оформить больничный лист
Как правильно оформить больничный лист, чтобы на работе не возникло никаких недоразумений и чтобы вы получили по нему деньги?
Развеиваем миф: все натуральное – безопасно
Натуральные слабительные привлекательны своей доступностью по цене и, казалось бы, своей безопасностью. Действительно ли они без вреда для организма помогают «облегчить» жизнь?