Современные гаджеты мешают людям чувствовать себя счастливыми. К этому выводу пришли сотрудники Университета Сан-Франциско в результате проведенного исследования с участием 135 студентов.
Авторы эксперимента опросили учащихся на предмет значимости социальных связей в их жизни, а также влияния соцсетей на удовлетворение от общения с другими людьми. Оказалось, что активные пользователи смартфонов чаще чувствуют себя одинокими. Ученые предполагают, что это связано с тем, что общение в соцсети не предполагает элементов невербального общения: жестов, мимики и интонаций собеседника.
Специалисты описывают изменения в неврологических связях в головном мозге пользователей смартфонов, которые приводят к развитию привыкания и зависимости от гаджетов. Схожий процесс происходит в центральной нервной системе людей, злоупотребляющих обезболивающими препаратами.
Авторы исследования рекомендуют дозировать длительность и частоту использования смартфонов и компьютеров. Кроме того, они предложили способ мотивации для тех, кто хочет отказаться от соцсетей в пользу живого общения с друзьями. Играть в неё очень просто: при встрече в кафе участники должны положить свои мобильные телефоны на середину стола. Кто первый не выдержит и воспользуется электронным устройством, должен оплатить счёт за напитки для присутствующих.
Источник: РИА Новости