Исследователи из Австралии выяснили, какие продукты питания повышают вероятность бесплодия у женщин. Они провели исследование с участием 5 тысяч добровольцев женского пола в возрасте 18-43 лет, планирующих беременность. Медики наблюдали за состоянием участниц эксперимента, отмечали особенности их рациона, образа жизни и отмечали наличие у них вредных привычек.
39% женщин достигали желаемого результата в течение ближайшей пары месяцев после отмены контрацептивов, а 8% участниц смогли забеременеть искусственным или естественным путем лишь спустя год и более от момента начала наблюдения.
Когда ученые проанализировали собранную информацию, они выяснили, что в 2 раза чаще с проблемой бесплодия сталкивались пациентки, часто употребляющие блюда, относящиеся к фастфуду, богатые жиром. Также повышают риск бесплодия алкоголь, курение и ожирение.
Авторы эксперимента решили выяснить, в чем принципиальное различие в питании участниц, имеющих разные репродуктивные способности. Оказалось, что самыми важными для благополучного зачатия продуктами являются фрукты, а самыми вредоносными – блюда фастфуда. Редкое употребление фруктов повышает вероятность проблем с зачатием на 4%, а употребление гамбургеров и картофеля-фри чаще 4-х раз в неделю увеличивает данный показатель на 16%.
Приверженцы фруктовой диеты беременели в среднем на месяц раньше тех, кто фрукты почти не ел.
Источник: Российская газета