Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Новости »  Это любопытно »  Завтрак пропускать не рекомендуется
Медицинские новости для пациентов

Завтрак пропускать не рекомендуется

Опубликовано: 03 января в 14:37

Завтрак – это очень важный для здоровья приём пищи. Ученые выяснили, чем чреват его пропуск. Группа исследователей под руководством Сабрины Шлезингер проанализировала данные о 100 тыс. добровольцах, у 5 тысяч из которых стоял диагноз «сахарный диабет».

Согласно полученным результатам, люди, которые регулярно пропускали утренний приём пищи, в среднем, на 33% чаще сталкивались с сахарным диабетом, чем те, кто завтракал ежедневно. Если пропускать завтрак минимум 4 раза в неделю, то риск развития СД повышается на 55%.

Отказ от завтрака в целях снижения веса – распространенная ошибка, которую допускают люди с избыточной массой тела. При этом, нарушение режима питания скорее мешает избавлению от лишних килограммов, чем способствует этому процессу. Люди, пропускающие завтрак, чаще перекусывают в течение дня и в результате потребляют больше калорий, чем те, кто ест часто, но дозированно.

Источник: Новости Mail.RU

Смотрите также

Последние обновления в разделе Лекарств

Фармакологическое действие - анальгезирующее, антиагрегационное, жаропонижающее, противовоспалительное. Ингибирует циклооксигеназу и уменьшает синтез ПГ.... Ласпал

Комментарии

Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Последние сообщения:
Показать больше информации