Учёные из Лондона объяснили, почему пожилым людям необходимо вести активную светскую жизнь. Согласно результатам исследования, проведенного сотрудниками Университетского колледжа, периодические «выходы в свет» снижают вероятность развития депрессивного расстройства на 32%.
Если пожилой человек посещает культурные мероприятия не менее одного раза в месяц, риск депрессии у него снижается уже на 48%. Данная статистика получена в результате анализа состояния 2 тысяч добровольцев старше пятидесяти лет.
Авторы исследования подчеркивают, что посещение концертов, спектаклей, выставок и других мероприятий не только повышают уровень физической активности пожилого человека, но и способствуют поддержанию социальных навыков во избежание развития социальной изоляции и ощущения полного одиночества. Кроме того, общение помогает поддерживать уровень когнитивных навыков, снижая вероятность деменции.
Источник: Meddaily