Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Новости »  Ученые доказали »  Спорт помогает придерживаться диеты
Медицинские новости для пациентов

Спорт помогает придерживаться диеты

Опубликовано: 14 марта в 12:41

Активный образ жизни и регулярные физические нагрузки облегчают процесс соблюдения диеты. К этому выводу пришли сотрудники Техасского университета в результате проведенного исследования с участием 2,6 тыс. добровольцев из числа студентов.

Авторы эксперимента наблюдали за участниками в течение 15 недель, когда часть студентов уделяла аэробным нагрузкам по пол-часа трижды в неделю. По окончании периода наблюдения эта группа чаще выбирала полезные продукты для включения в повседневный рацион, чем вредную пищу.

Ученые предполагают, что положительное влияние физической нагрузки на пищевое поведение связано с колебаниями уровня дофамина, а также регулирующих аппетит гормонов. Важно, что изменение пищевого поведения происходило самопроизвольно, без вмешательства со стороны авторов исследования, которые не давали никаких рекомендаций участникам, связанных с выбором продуктов питания.

Источник: Medlinks.ru

Смотрите также

Последние обновления в разделе Лекарств

Феназопиридин, выделяясь с мочой, воздействует на слизистую оболочку нижних мочевыводящих путей, где оказывает местный анальгетический эффект. Это действие помогает уменьшить дизурические явления в том числе: боль, жжение, учащенное мочеиспускание. Точный механизм действия неизвестен..Фармакологическое действие - противоопухолевое. Ингибирует синтез РНК и ДНК, тормозит процесс митоза.... Митоксантрон АВД

Комментарии

Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Нет опубликованых отзывов и комментариев.
Последние сообщения:
Показать больше информации